Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2018
|
83,8 kg
Disminuído hasta ahora: 37,9 kg.
Aún para ir: 13,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1471 kcal
|
Grasa: 52,96g | Prot: 82,33g | Carbh: 164,45g.
Desayuno: Урбеч Арахисовая Паста, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #2, Компас Здоровья Семена Льна. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Укроп, Пекинская Капуста, Зеленый Лук, Яйцо, Barilla Макароны Бантики. Cena: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Fish House Скумбрия Холодного Копчения, Соевый Соус, Льняные Семена, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Балтийский берег Икра Трески, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. más...
|
Perdiendo 3,4 kg a la Semana
|
 Comentarios
Ай да БУЧ, ай да молодец!!! Давно таких отвесов не видела💪💪💪
12 nov. 18 por el miembro: ezovatevs1977
|
скажите что кушали сколько ккал держали?
20 ene. 19 por el miembro: lenyska19892389
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ezovatevs1977
|