Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2018
|
69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
854 kcal
|
Grasa: 34,11g | Prot: 65,61g | Carbh: 74,56g.
Almuerzo: Skinless Chicken Breast, Quinoa (Cooked), Olive Oil, Mixed Salad Greens. Cena: Olive Oil, Whole Wheat Bread, Quinoa (Cooked), Tomatoes. Pasa Bocas / Otros: Banana. más...
|
|
2021 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Cardio - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de NicoleK89
|