Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2018
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56 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1360 kcal
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Grasa: 59,76g | Prot: 84,50g | Carbh: 124,24g.
Desayuno: Zitronensaft, Zucker, Leverno Maismehl, Butter, Ei, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Milbona Quark Magerstufe, Edeka Pflaumen, TiP H-Vollmilch 3,5%, Minulakt Fettarme H-Milch 1,5% Laktosefrei, Milbona Käseaufschnitt Light, Alpenmark Frischkäse Fass mit Joghurt, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Weizenbrötchen. Almuerzo: Getrocknete Pflaumen, Weizenbrötchen, Ei, Lidl Hackfleisch Gemischt, Tomaten. Cena: Kaufland Pomelo, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Edeka Serrano Schinken, Gurke (Geschält), Alpenmark Körniger Frischkäse Leicht, Ei, K-Bio Vollkorn-Haferflocken, Olivenöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochte Karotten, Sellerie. Pasa Bocas / Otros: Layenberger Low Carb Protein Riegel Kokos Mandel. más...
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2008 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 4 horas, Sentado - 8 horas, Durmiendo - 7 horas, Samsung Health - 5 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gardenia-mama
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