Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2018
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71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1031 kcal
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Grasa: 56,07g | Prot: 45,13g | Carbh: 89,80g.
Desayuno: Tea with Milk and Sugar, Smoked Chicken and Beef Sausage. Almuerzo: Beef Steak, Barbecue Sauce, White Rice. Cena: Barbecue Sauce, Beef Steak, White Rice (Long-Grain, Cooked) . Pasa Bocas / Otros: Sweet or Dark Chocolate. más...
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Ganando 5,3 kg a la Semana
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