Diario de SUELLEN GALINDO DALTO, 12 nov. 18

Depois de jacar no FDS, fico feliz por não ter engordado e ainda ter perdido 100g. 👐
85,7 kg Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.    Aún para ir: 12,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 noviembre 2018:
606 kcal Grasa: 14,06g | Prot: 45,78g | Carbh: 75,41g.   Almuerzo: Arroz Parboilizado Cozido, Carne do Peito de Frango, Pimenta Vermelha ou Cayenne, Quero Feijão Preto. Cena: Peito de Frango, Polenghi Cream Cheese Zero Lactose, Ovo, Pinduca Tapioca. Pasa Bocas / Otros: Milho Verde Cozido, Ameixas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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