Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2018
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83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3453 kcal
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Grasa: 68,90g | Prot: 256,53g | Carbh: 448,96g.
Desayuno: Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate, Quaker Farinha de Aveia, Nestlé Sorvete de Flocos. Almuerzo: Vigor Queijo Parmesão Ralado Faixa Azul, Itambé Manteiga Extra com Sal, Pão Francês. Cena: Growth Supplements Creatina, Growth Supplements BCAA em Pó, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate, Quaker Farinha de Aveia. Pasa Bocas / Otros: Arroz Branco (Cozido), Sadia Filé de Peito de Frango. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rodrigo Holanda
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