Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2018
|
109,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 58,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
5550 kcal
|
Grasa: 269,09g | Prot: 178,70g | Carbh: 535,14g.
Desayuno: Хлебец, Bonduelle Кукуруза, Русский бисквит Бисквитное Пирожное, Домик в деревне Молоко 3,5%, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Колбаса Варено-Копченая. Almuerzo: Молоко (Цельное Молоко), Русский бисквит Коржи Бисквитные, Молоко (Цельное Молоко), Хлебец, Колбаса Варено-Копченая. Cena: Zatecky Gus Пиво Светлое, Heinz Горчичный Соус, Картофель Фри, Бургер Кинг Стейкхаус. más...
|
|
2889 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 18,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de rosa1717
|