Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2018
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72,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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812 kcal
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Grasa: 24,47g | Prot: 103,71g | Carbh: 44,89g.
Desayuno: Max Titanium Iso Whey Sabor Chocolate, Café com Leite Desnatado. Almuerzo: Tomates, Queijo Meia Cura, Filé de Frango Grelhado. Cena: Max Titanium Albumax, Torta de Atum Low Carb. Pasa Bocas / Otros: Banana Prata, Danone Iogurte Natural Desnatado, Amêndoas, Quaker Farelo de Aveia. más...
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2517 kcal
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Ejercicio:
Subir Escaleras - 15 minutos, Pesas - 40 minutos, Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Patymaciel45
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