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Hmm... Ahajajaja.. meine Breuer Waage hat 4 Fitnesslevelstufen... Bei 4er hab ich 20,1% bodyfat 🙏 und bei 3er Stufe hab ich 24% 🤔🤦🏽♂️ wie fit bin ich jetzt? Wenn ich mein Bauch angucke dann eher 24% als 20% 😂... Ich wünsche Euch eine erfolgreiche Woche 🏋🏽♂️
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82,4 kg
Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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967 kcal
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Grasa: 25,63g | Prot: 67,24g | Carbh: 116,11g.
Almuerzo: Lidl Chicken Nuggets, Karotten, Cocktailtomaten, Kopfsalat, Saladinettes Eisbergsalat-Mix, Lidl Eisbergsalat, Eisbergsalat. Cena: Lidl Haferflocken, Banane, Allos Soja Drink Naturell, All Stars Hy-pro 85 Schoko-Nuss. Pasa Bocas / Otros: Scitec Nutrition BCAA Xpress. más...
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2476 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora y 5 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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 Comentarios
Guten Morgen, schon bissl verwirrend, oder? Nehme in solchen Fällen auch immer den höheren Wert, will ja nicht schummeln! Wünsche dir auch eine angenehme Woche.
12 nov. 18 por el miembro: Nizzy1988
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☺️😉.. Also 24%... 😭😩 Hilft nix... Keep on moving... 🏋🏽♂️
12 nov. 18 por el miembro: Diggaaa
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Peso Histórico de Diggaaa
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