Diario de Yoonjoky, 29 sep. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2018

53,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 9,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 septiembre 2018:

176 kcal

Grasa: 3,42g | Prot: 14,93g | Carbh: 19,78g. Desayuno: Delaffe 아메리카노. Almuerzo: 차돌박이, 치커리, 상추. Pasa Bocas / Otros: Delaffe 아메리카노. más...

1491 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 4 horas y 30 minutos. más...

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