Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2018
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65,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1667 kcal
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Grasa: 42,85g | Prot: 76,42g | Carbh: 240,19g.
Desayuno: Gedroogde Pruimen, Koffie met Melk. Almuerzo: Vers Geperst Sinaasappelsap, Philadelphia Naturel, Kipfilet, Salami, Volkoren Brood. Cena: AH Pita Shoarma . más...
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2005 kcal
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Ejercicio:
Crossfit - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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