Diario de emydisumma, 12 nov. 18

😀
60,3 kg Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.    Aún para ir: 2,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 noviembre 2018:
1526 kcal Grasa: 54,26g | Prot: 74,41g | Carbh: 184,34g.   Desayuno: Conad Uva Sultanina, Despar Fiocchi di Avena Biologici, Latteria Latte Parzialmente Scremato. Almuerzo: Mandarino, Parmareggio Parmigiano Reggiano Grattugiato Fresco , Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Dal Salumiere Prosciutto Cotto, Eurospin Riso Basmati . Cena: Kalos Yogurt Greco Fragola, Pane d'avena, Olio Extra Vergine di Oliva, Alici. Pasa Bocas / Otros: Mela, Uva Sultanina, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Fiocchi d'Avena. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana



     
 

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