Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2018
|
54,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1755 kcal
|
Grasa: 67,50g | Prot: 59,24g | Carbh: 235,57g.
Desayuno: Ehrmann Grand Dessert White Chocolate, Блины из Цельнозерновой Муки, Сметана 20%, Семейные Секреты Варенье Клубничное, Лимон. Almuerzo: Курабье, Блины из Цельнозерновой Муки, Иней Карбонад "Столичный" Копчено-Вареный, Иней Карбонад Столичный, Аладушкин Хлеб Заварной Затея с Изюмом. Cena: Творожная Запеканка с Изюмом, Сады Придонья Сок Мультифрукт. Pasa Bocas / Otros: Сметана 20%, Суп из Белых Грибов. más...
|
|
2395 kcal
|
Ejercicio:
Enseñanza - 7 horas y 25 minutos, Ver TV - 3 horas y 40 minutos, Cocinar - 2 horas y 30 minutos, Lavar Platos - 1 hora y 25 minutos, Limpieza - 1 hora, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ulitoshca
|