Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2018
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82,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 14,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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847 kcal
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Grasa: 15,49g | Prot: 38,40g | Carbh: 140,62g.
Desayuno: Brüggen Copos de Avena, Café con Leche Descremada. Almuerzo: Chorizo, Guiso de Lentejas. Cena: Banano, Hacendado Jamon Cocido Extra, Hacendado Barra de Pan Integral. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Barra de Pan Integral, Hacendado Leche Semidesnatada, Banano. más...
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2359 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 9 horas y 40 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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