Diario de murmel1912, 12 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2018
72,8 kg Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.    Aún para ir: 12,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 noviembre 2018:
1429 kcal Grasa: 93,61g | Prot: 82,92g | Carbh: 65,31g.   Almuerzo: Gekochtes Ei, K-Classic Gouda, TiP Salat Dressing Knoblauch, Trader Joe's Feldsalat Mix. Cena: Kaufland Hackfleisch Gemischt , Champignons, Frühlingszwiebeln, Gut & Günstig Sahne Schmelzkäsezubereitung, Bayernland Schmelzkäse Kräuter, Rote Paprika. Pasa Bocas / Otros: K-Classic Dessert mit Sahnetopping (Kakao). más...
2559 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 1,8 kg a la Semana

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