Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2018
|
57,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1941 kcal
|
Grasa: 68,35g | Prot: 99,28g | Carbh: 241,33g.
Desayuno: Малиновое Варенье, Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Тыквенные Семечки, Авокадо, Вареное Яйцо, Акконд Сыр Мягкий От Красули, Кукурузная Каша Вязкая, Хлебозавод 1 Хлеб Ржаное Диво с Семенами Льна и Подсолнечника в Нарезке. Almuerzo: Мёд, Картофель Тушеный с Говядиной, Помидоры. Cena: Акконд Ряженка 2,5%, Малиновое Варенье, Сухие Цельные Семена Кунжута, Янтарь Сыр Колбасный Копченый, Пучах Хлеб Заварной, Простоквашино Сметана 10%, Капуста Тушеная с Луком и Морковью, Куриное Филе Гриль. Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Шарлиз Нуга с Арахисом, Банан, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Вареное Яйцо, Хлебозавод 1 Хлеб Ржаное Диво с Семенами Льна и Подсолнечника в Нарезке, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Простоквашино Молоко 2,5%. más...
|
|
1622 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 50 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 5 horas y 45 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de aleksev
|