Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2018
|
59,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1807 kcal
|
Grasa: 73,66g | Prot: 86,26g | Carbh: 197,85g.
Desayuno: Сахар, Увелка Хлопья Овсяные с Отрубями, Гринагро Биойогурт Биогрин, Лазовский Творог Обезжиренный. Almuerzo: Омлет с Молоком, ВИК Сосиски Пятачок, Щедрые Хлебцы Гречневые, Гринагро Сметана 10%, Буздякский Рассольник. Cena: Жареное Яйцо без Жира, Ideal Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Спасский Консервный Завод Аджика Спасская Острая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гурман Пельмени со Свининой, Говядиной. Pasa Bocas / Otros: Ролл Запеченый с Творогом и Вишней, Никольск Немецкие Колбаски Сырокопченые, ВИК Колбаса Вареная Молочная, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Владхлеб Хлеб Подольский. más...
|
Ganando 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|