Diario de russ73##, 12 nov. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2018

70,2 kg Disminuído hasta ahora: 14,8 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 noviembre 2018:

874 kcal

Grasa: 30,61g | Prot: 94,27g | Carbh: 61,19g. Desayuno: Gloria Jeans Long Black (Regular), Chobani Fit - Vanilla Greek Yoghurt. Almuerzo: Woolworths Select Tuna in Springwater. Cena: Parmesan Cheese (Grated) , Egg (Whole) , Cottage Cheese , Whole Wheat Dinner Rolls , Zucchini, Crushed Tomatoes (Canned) , Coles Beef Mince. Pasa Bocas / Otros: Aussie Bodies Perfect Protein, Belmont Milk Arrowroot. más...

Perdiendo 4,9 kg a la Semana