Registro de peso (no entrada de diario) del 05 septiembre 2012
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78,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3900 kcal
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Grasa: 112,78g | Prot: 243,22g | Carbh: 531,62g.
Desayuno: Bagel Thins - 100% Whole Wheat, Turkey Bacon, Large Grade A Eggs, Light Garlic & Herb Cheese Wedges. Cena: Large Grade A Eggs, Light Garlic & Herb Cheese Wedges, Turkey Bacon, Bagel Thins - 100% Whole Wheat. Pasa Bocas / Otros: Clif Bar - Peanut Toffee Buzz, Bananas, Double Chocolate Crunch Protein Bar, Real Italian Ice, Special Dark Chocolate Bar, Bananas, Bananas, Special Dark Chocolate Bar. más...
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3487 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 45 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 22 horas y 35 minutos. más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de EtherGnat
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