Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2018
|
57,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1593 kcal
|
Grasa: 63,82g | Prot: 62,24g | Carbh: 203,78g.
Desayuno: Ашан Печенье Злаковое, Простоквашино Молоко 1,5%, Варенье, Ого Отруби Ржаные, Хлебозавод 1 Хлеб Ржаное Диво с Семенами Льна и Подсолнечника в Нарезке, Кукурузная Каша Вязкая, Сливочное Масло, Акконд Сыр Мягкий От Красули, Вареное Яйцо, Авокадо. Almuerzo: Яблоко Антоновка, Оливковое Масло, Морковь. Cena: Куриное Филе Гриль, Малиновое Варенье, Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Брокколи. Pasa Bocas / Otros: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Сухие Цельные Семена Кунжута, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом). más...
|
|
1690 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 2 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 11 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de aleksev
|