Diario de Helmut Lutz, 11 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2018
86,9 kg Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.    Aún para ir: 15,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 noviembre 2018:
2331 kcal Grasa: 112,87g | Prot: 118,92g | Carbh: 210,09g.   Desayuno: Weich Gekochtes Ei, Happy Harvest Pecankerne, Zurück Zum Ursprung Beeren Frucht Müsli, Arla Skyr Natur, Europäische Weintraubensorte. Almuerzo: Gelbe Torte (mit Vanilleglasur), Hofer Cremeschnitten, Chef Menü Hühnerfleisch Süß-Sauer mit Basmatireis, Zwiebelsuppe (Konserviert, Kondensiert). Cena: Pick Puszta-Kolbasz, New Lifestyle Goudina, New Lifestyle Almina, Pick Puszta-Kolbasz, Leicht & Cross Weizen. más...
Perdiendo 10,5 kg a la Semana

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