Diario de rickydemooij, 11 nov. 18

Met hoop en lichte zenuwen op de weegschaal gaan staan. Ik was er zó van overtuigd dat ik aangekomen was na 2 maanden bulken.
Ik weeg gewoon nu lichter dan ik woog vóór ik begon met bulken.... Er gaat ergens iets mis, misschien moet ik toch mijn calorie overschot verhogen 😅 Na al die jaren is mijn stofwisseling nog steeds erg hoog, blijkbaar.

49,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

1850 kcal

Grasa: 49,96g | Prot: 118,70g | Carbh: 223,97g.   Desayuno: Jumbo Gedroogde Cranberry's, Raw Organic Food Sultana Rozijnen, Duyvis Almonds Unsalted, Jumbo Ongezouten Cashewnoten, Quaker Havermout (40g), Jumbo Magere Franse Kwark. Almuerzo: Tommies Snoeptomaatjes, Jumbo Eikenbladsla Melange, Céréal Hagelslag Puur, Chiquita Banaan, Jumbo Desem Baguette Meergranen. Cena: Jumbo Kipkruiden, Jumbo Vezelrijke Zilvervliesrijst, Jumbo Bloemkool Roosjes, Jumbo Kipfilet Rauw. Pasa Bocas / Otros: Duyvis Almonds Unsalted, Body & Fit Whey Perfection Vanilla Milkshake, Jumbo Biologische Verse Magere Yoghurt, Quaker Havermout (40g), Jumbo Gedroogde Cranberry's, Raw Organic Food Sultana Rozijnen, Body & Fit Smart Bar Crunchy Banaan-Toffee. más...