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121/77/109
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61,6 kg
Disminuído hasta ahora: 36,1 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3338 kcal
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Grasa: 238,76g | Prot: 240,77g | Carbh: 56,57g.
Desayuno: 義美 低脂鮮奶. Almuerzo: 青菜, 炒青菜, 植物油. Cena: 炸雞腿（無粉漿，吃皮）, 雞腿（烤製或烘焙）, 滷雞腿, 雞腿（不吃皮）, 雞腿, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 豬肉, 豬里肉（柳肉，瘦肉）. Pasa Bocas / Otros: 豬耳朵. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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