Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2018
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44 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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498 kcal
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Grasa: 19,50g | Prot: 11,38g | Carbh: 81,87g.
Desayuno: Корица, Имбирь Маринованный, Какао-Порошок (Несладкий), Лимон, Медовый Край Мёд Липовый, Сыр Российский, Вода. Almuerzo: Винегрет, Вода. Cena: Медовый Край Мёд Липовый, Вода, Волшебное Дерево Корица Палочками, Черный Перец, Имбирь Маринованный. Pasa Bocas / Otros: Черный Перец, Вода, Имбирь, Корица, Какао-Порошок (Несладкий), Сыр Российский, Какао-Порошок (Несладкий), Банан. más...
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1892 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 2 horas, Sentadillas - 40 minutos, Estiramiento (Yoga) - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 5 minutos, Tabata - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de vkolga1821
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