Diario de jaastruthers, 10 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2018
60,1 kg Disminuído hasta ahora: 23,6 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 noviembre 2018:
1834 kcal Grasa: 72,70g | Prot: 52,42g | Carbh: 251,15g.   Desayuno: Bananas, Post Great Grains Banana Nut Crunch Cereal, Friendly Farms Almond Milk Original, Nestle Juicy Juice All Natural 100% Grape Juice, Friendly Farms vanilla caramel, Coffee. Almuerzo: Sweet Harvest Fruit Cocktail 100% Juice, Lunch Mac and Cheese 11-7-18, Heinz Tomato Ketchup. Cena: Strawberries, Pizza Hut Breadsticks, Pizza Hut 12" Medium Cheese Thin'N Crispy Pizza, Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Rothbury Farms Cheese Garlic Croutons, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend. Pasa Bocas / Otros: Reese's Peanut Butter Cup Minis, Peanut Butter Cookies, Peanut Butter Cookies. más...
2041 kcal Ejercicio: breastfeeding - 2 horas, childcare, sitting - 2 horas, Yoga - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 10 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,4 kg a la Semana

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