Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2018
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78,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1877 kcal
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Grasa: 86,46g | Prot: 93,78g | Carbh: 162,30g.
Desayuno: Kaki, hareico Hademarscher Schinkenmettwurst , Gekochtes Ei, Mettwurst, Queso Anejo Käse, Wiesenländer Wiesenländer Leicht, Butter, Lidl Rosenbrötchen, Kaffee mit Milch, Lidl Banane, Lidl Heidelbeeren, Pink Lady Äpfel, Pflaumen. Cena: Sekt, Burger King Double Cheeseburger Bacon XXL. Pasa Bocas / Otros: Bahlsen Café-Gebäck, Schwartau Schoko Mac, Gut & Günstig Milchbrötchen. más...
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345 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 13 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Tareas del Hogar - 10 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 3 minutos, Apple Health - 23 horas y 4 minutos. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ElmoAlexa
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