Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2018
|
128,3 kg
Disminuído hasta ahora: 31,7 kg.
Aún para ir: 32,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1797 kcal
|
Grasa: 73,48g | Prot: 135,23g | Carbh: 151,35g.
Desayuno: Zucker, ChariTea Schwarzer Tee mit Zitrone, Loose Quäse, REWE Bio Putenbrust, Vinzenzmurr Zwiebelmettwurst, Weizenbrötchen, Roggenbrötchen. Almuerzo: Weizenbrötchen, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Aldi Blattsalat Rohkost Mix, Aldi Puten-Ministeaks, Milsani Kräuterquark 40%, Aldi Mozzarella Mini Leicht. Cena: Merl Zarte Heringsfilets, Roggenbrötchen. Pasa Bocas / Otros: Jacobs Cappuccino (18g). más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Elpo3003
|