Diario de Blondi143, 10 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2018
114,9 kg Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.    Aún para ir: 56,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 noviembre 2018:
1183 kcal Grasa: 37,25g | Prot: 46,87g | Carbh: 151,90g.   Desayuno: Canderel Sweetener, Dunkin' Donuts Coffee with Milk, Bob Evans Toasted and Buttered White Bread, Boiled Egg. Almuerzo: Sweet and Sour Sauce, Deli Sliced Ham, Pot O' Gold Sweet & Sour Gherkins, Blue Shirt Bakery Wraps, Onions, Dunkin' Donuts Coffee with Milk, Canderel Sweetener. Cena: Canderel Sweetener, Dunkin' Donuts Coffee with Milk, Calavo Avocado, Slimsy Lite Lemon & Lime, Maesri Sweet Chilli Sauce, PnP Butternut, Potato, Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade). Pasa Bocas / Otros: Orange Mango Juice Drink, Canderel Sweetener, Dunkin' Donuts Coffee with Milk, Slimsy Lite Lemon & Lime. más...
1900 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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