Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2018
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75,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1492 kcal
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Grasa: 30,46g | Prot: 77,61g | Carbh: 233,35g.
Desayuno: Шоколад, Черника, Банан, Овсянка Запаренная, Малина, Кофе с Молоком. Almuerzo: Гуляш из Говядины, Gefro Ballaststoff Bandnudeln. Cena: Хурма, Leichter Genuss Gratinkäse, Помидоры, Болгарский Перец, Салат Айсберг, Морковь, Огурец (с Кожурой), Масло Подсолнечное, Лангустины. Pasa Bocas / Otros: Красное Яблоко, Чай с Молоком, Sondey Maiswaffeln, Arla Skyr Erdbeere. más...
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2284 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 45 minutos, Amamantar - 1 hora, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de ssvetlanski
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