Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2018
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48,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1117 kcal
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Grasa: 53,13g | Prot: 51,77g | Carbh: 109,11g.
Desayuno: Сыр Маасдам, Хлебцы Молодцы Хлебец, Кофе с Молоком и Сахаром, Красное Яблоко, Радово Каша Овсяная с Персиком . Almuerzo: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Цветная Капуста в Кляре, Сердце Куриное. Cena: ЭГО Кефирный 1%, Лукоморье Сырок Творожный с Кокосом и Шоколадом. Pasa Bocas / Otros: Milka Шоколад Молочный, Красное Яблоко. más...
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501 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Elíptica - 10 minutos, Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Fitbit - 22 horas y 35 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de genuuine
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