Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2018
|
46,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1454 kcal
|
Grasa: 44,51g | Prot: 155,15g | Carbh: 114,32g.
Desayuno: Простоквашино Молоко 1,5%, Dr. Oetker Желатин Говяжий Пищевой, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Простоквашино Сметана 10%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Помидоры, Яйцо Куриное, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%. Almuerzo: Помидоры, Лента Авокадо, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Агро-Альянс Перловка. Cena: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%, Капуста Белокочанная, Лента Авокадо, Замороженная Вишня, Мрия Желатин, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Пекинская Капуста, Филе Индейки. Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Сметана 10%, Невский Кондитер Конфеты Мир Желе, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Простоквашино Сметана 10%. más...
|
|
1551 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 4 horas, Compras - 1 hora y 50 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora y 25 minutos, Cocinar - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 7 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de DarkMary1984
|