Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2018
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42,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1607 kcal
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Grasa: 40,16g | Prot: 112,14g | Carbh: 233,92g.
Desayuno: Scotti Risette Riso e Soia 🌾🍞, Kiwi, Albume d'uovo Bio 🥚, Bio Yogosoia Cremoso Bianco, Fiocchi d'avena 🥐🥐, Mix di FRUTTA SECCA 🥜, Arance🍓, Bastoncini di CRUSCA 🥐, Tuorlo d'uovo 🥚, Mela🍓, Spirulina in polvere (TheHealthyTree Company) ☆☆☆, Moringa Oleifera (Naturalebio) 🍀, SEMI Mix (570 kcal circa) ■■, ***Tisana purificante 🥃. Almuerzo: Jolie Fettine di Carciofo al Naturale, Peperoni Verdi, Spinaci Pesati Crudi, Semi di Zucca (Pedon), Baccalà Ammollato ☆☆☆, Radicchio Rosso***., Cefalo di Mare ☆☆☆, Finocchio Crudo***, Zucchine in insalata***, Scotti Risette Riso e Soia 🌾🍞, Bieta 🥗(da contorno)***, ALGA Lattuga di Mare (Nuova Terra) 🥗, Aceto di Mele, Curcuma "Biojoy" 🥘, Olio Extra Vergine di Oliva 🛢️, Zenzero, Primo sabato, Probios Orzo Decorticato***. Cena: Semi di Zucca (Pedon), Barbabietola Cruda 🌰, Zucchine, Pesce Pagello (o Fragolino) 🐟, Tre Mulini Pane di Segale, Occhiata, Iposea Carciofi al Naturale***, Insalata verde 🥗, INSALATONA🥗, Finocchio bollito (pesato a crudo), ALGA Lattuga di Mare (Nuova Terra) 🥗, Aceto di Mele, Curcuma "Biojoy" 🥘, Olio Extra Vergine di Oliva 🛢️. Pasa Bocas / Otros: Myprotein Active Women Diet Blend, Frutta Secca (PreNanna) 🥜, Lupini, Zucchine, caroselli 🥒🎃, Blast 🍬, Aceto di Mele, Caffè , ***Tisana purificante 🥃. más...
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1239 kcal
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Ejercicio:
Step - 15 minutos, Elíptica - 25 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 16 horas y 20 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Francesca Lucafo
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