Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2018
|
69,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1645 kcal
|
Grasa: 63,26g | Prot: 129,77g | Carbh: 136,37g.
Desayuno: Фазер Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Сметанин Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья. Almuerzo: Фермерское Подворье Заливное Мозаика в Желе Индюшка в Желе, Тушёная капуста с курицей, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью. Cena: Салат Ромэн или Соз, Махеевъ Горчица Зернистая, СП Мирный Уксус Бальзамический, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Творог 2%. Pasa Bocas / Otros: Семушка Арахис Жареный Соленый. más...
|
|
2273 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 55 minutos, Caminadora (Cinta) - 4 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 8 minutos, Descansando - 14 horas y 53 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Боевой_ежик
|