Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2018
|
60,6 kg
Disminuído hasta ahora: 15,4 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1943 kcal
|
Grasa: 74,82g | Prot: 109,98g | Carbh: 204,42g.
Desayuno: Провансаль ЕЖК Майонез, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Новоуральский Мясной Двор Колбаса Вареная Курочка, Картофель, Морковь, Яйцо Куриное, Огурец (без Кожуры), Покровский Хлеб Хлеб Чиабатта Пшеничная, Сыр Голландский, Новоуральский Мясной Двор Колбаса Вареная Курочка, Молоко Отборное 3,2%, кофе. Almuerzo: Провансаль ЕЖК Майонез, Минтай, Макфа Макароны Отварные, Белебеевский Сыр Голландский, Сыр Голландский, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Свиной Бульон, Самсон Свинина Ребрышки, Картофель, Мистраль Горох Желтый Колотый, Домик в деревне Молоко 3,5%. Cena: Кунжутное Масло, Морковь, Соевый Соус, Мёд, Минтай, Вермишель, Белебеевский Сыр Голландский, Покровский Хлеб Лаваш Армянский. Pasa Bocas / Otros: Коммунарка Зничка, КДВ Нижний Тагил Ярче, Пятерочка Яблоко Красное, Ekolini Сыр Копченый, Мандарины. más...
|
|
1971 kcal
|
Ejercicio:
Cross Training - 7 minutos, Cocinar - 30 minutos, Limpieza - 15 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Sentado - 9 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 45 minutos, Descansando - 4 horas y 3 minutos, Tareas del Hogar - 50 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Linaslinas
|