Diario de Kalina Lina, 10 nov. 18

Снова начала заниматься силовыми. Из-за мышечной боли и отека получила небольшой привес.

62,8 kg Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.    Aún para ir: 7,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

1725 kcal

Grasa: 76,79g | Prot: 106,52g | Carbh: 140,58g.   Desayuno: Сахар, Гурман Булочка Ремесленная Картофельная Гурман, Лето Яйцо Куриное, Помидоры, Якобс Кофе Милликано, Сернурский Сырзавод Сыр Российский Император. Almuerzo: Сернурский Сырзавод Сметана 15%, Йола Пельмени Сибирские. Cena: Вино Красное Сухое, Увелка Крупа Ячневая, Куриная Грудка, Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,2%, Огурец (с Кожурой), Сернурский Сырзавод Сметана 15%, Красная Цена Горчица Острая. Pasa Bocas / Otros: Сироп, Сернурский Сырзавод Сметана 15%, Звениговский Мясокомбинат Творог 5% Весовой, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. más...