Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2018
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44,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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628 kcal
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Grasa: 18,66g | Prot: 26,97g | Carbh: 91,67g.
Desayuno: Овсяная Каша на Воде, Лимон, Медовый Край Мёд Липовый, Вода. Almuerzo: Вареное Яйцо, Тушеные Овощи, Kamis Розмарин, Доу-Я Проростки Семян Фасоли Маш, Вода. Cena: Доу-Я Проростки Семян Фасоли Маш, Имбирь Маринованный, Котлета Рыбная, Вода с Лимоном. Pasa Bocas / Otros: Травяной Чай, Какао-Порошок (Несладкий), Банан. más...
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1890 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Estiramiento (Yoga) - 1 hora, Sentadillas - 40 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 2 horas, Descansando - 11 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de vkolga1821
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