|
Day 139
BMI 24.7
體脂肪32.1
肌肉量 42.9
推估骨骼量 2.8
內臟脂肪 7.0
基礎代謝 1349
體內年齡 48
|
67,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1190 kcal
|
Grasa: 54,67g | Prot: 73,63g | Carbh: 105,78g.
Desayuno: 無糖豆漿, Costco 蛋餅皮, 韭菜炒雞蛋. Almuerzo: 豆腐, 蟹肉條, 海帶, 南瓜, 香菇, 油豆腐, 青江菜, 芋頭, 冬瓜, 全聯 梅花肉, 金針菇, 高麗菜, 冬粉, 木耳, 玉米筍, 雞蛋（整個）, 番茄. Pasa Bocas / Otros: 新鮮豬肉香腸. más...
|
Ganando 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|