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Musculação fazendo efeito, aumentei a intensidade....
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63,6 kg
Disminuído hasta ahora: 13,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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969 kcal
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Grasa: 65,96g | Prot: 61,72g | Carbh: 26,36g.
Almuerzo: Sadia Meio da Asa Tulipa, Alface, Chuchu, Pepino (com Casca), Cenouras, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Subway Tomate. Cena: Palmito, Abacate, Ovo, Molho de Tomate Caseiro, Nestlé Creme de Leite, Queijo Parmesão (Ralado), Azeitonas Verdes, Natural Life Farinha de Coco, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Ovo, Atum em Óleo (Enlatado). más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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