Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2018
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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887 kcal
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Grasa: 30,13g | Prot: 94,08g | Carbh: 65,30g.
Desayuno: Abacate, Max Titanium Iso Whey Sabor Chocolate, Café com Leite Desnatado. Almuerzo: Tomates, Filé de Frango Grelhado. Cena: Banana Prata, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Danone Iogurte Natural Desnatado. Pasa Bocas / Otros: Amêndoas, Max Titanium Albumax. más...
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2527 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Pesas - 40 minutos, Subir Escaleras - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Patymaciel45
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