Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2018
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78,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1833 kcal
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Grasa: 49,32g | Prot: 113,51g | Carbh: 179,49g.
Desayuno: Café com Açúcar, Margarina, Padaria Pão Francês. Almuerzo: Quiabo Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Cena: Vinho Cabernet Sauvignon, Madero Cesta de Pães, Madero Filé Argentino. Pasa Bocas / Otros: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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