Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2018
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80,1 kg
Disminuído hasta ahora: 15,1 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2016 kcal
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Grasa: 69,50g | Prot: 41,20g | Carbh: 315,50g.
Desayuno: Parmalat Lactose Free Low Fat Milk, Future Life Smart Food Chocolate. Almuerzo: Potato Chips (Salted), Brownie, Cadbury 5Star. Pasa Bocas / Otros: Woolworths Low Fat Milk, Future Life Zero, Chocolate Fudge, Cupcake with Icing, Monster Ultra Sunrise, Wrigleys Orbit Sugar Free Chewing Gum, Green Tea, Chai Latte. más...
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2316 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jon Grant
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