Diario de Dariyakuz, 09 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2018
56,7 kg Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.    Aún para ir: 3,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 noviembre 2018:
2029 kcal Grasa: 59,41g | Prot: 130,55g | Carbh: 241,05g.   Desayuno: Активия Биойогурт с Отрубями и Злаками, Семейка Озби Сухари с Изюмом Классические, Домик в деревне Молоко 1,5%. Almuerzo: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Домик в деревне Молоко 1,5%. Cena: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Ростик'c - KFC Картофель Фри Маленькая, Капучино, Шаурма. Pasa Bocas / Otros: Виноград, Домик в деревне Молоко 1,5%. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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