|
Gisteren uiteindelijk toch 1400 kcal binnen gehad, benieuwd of deze daling blijft 😛
|
65,4 kg
Disminuído hasta ahora: 17,6 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2564 kcal
|
Grasa: 105,17g | Prot: 150,34g | Carbh: 249,26g.
Desayuno: Aldi Bessenmengeling, Milbona Skyr Natuur. Almuerzo: AH Mayonaise, Gouda Holland Jong, Galbani Mozzarella Light, Tomaten, Volkoren Brood, Aldi Ontvette Ham. Cena: Lidl Gepaneerde Kabeljauwburger, Aldi Burger Buns, Tomaten. Pasa Bocas / Otros: Chocolade Koekjes, Lidl Traditioneel Vleesbrood, Mandarijn, Baresa Houmous, Wasa Volkoren Cracker, Delhaize Wokmix Groentenmengeling, Calvé Pindakaas (15g), Prozis Choco Butter, Euro Shopper Rijstwafel. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|