Diario de DanySNet, 09 nov. 18

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langsam werd ich echt eckig. 4L Wasser am Tag, 1000kcal Defizit und ich nehme nur noch zu

72,7 kg Disminuído hasta ahora: 34,3 kg. Aún para ir: 15,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 noviembre 2018:

1426 kcal

Grasa: 68,66g | Prot: 58,02g | Carbh: 137,90g. Almuerzo: Dr. Oetker Ristorante Pizza Mozzarella. Cena: Wagner Rustipani Hähnchenbrust. Pasa Bocas / Otros: Alesto Erdnüsse Geröstet & Gesalzen. más...

3287 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

Ganando 1,4 kg a la Semana

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Comentarios

Kriegst trotzdem wieder ein Herzerl zur Unterstützung!

09 nov. 18 por el miembro: Agnes M.

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