Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2018
|
61,3 kg
Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1789 kcal
|
Grasa: 45,87g | Prot: 93,99g | Carbh: 132,26g.
Desayuno: Авокадо Авокадо, Щелковохлеб Хлеб Столичный, ВкусВилл Нерка Слабосоленая Филе-Кусок, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%, Яйцо, Магнит Банан, Кудесница Мука Овсяная, Частная Пасека Мёд Цветочный, Now Omega-3. Almuerzo: Жигули Пиво Барное, ВкусВилл Соус Песто с Зелёным Базиликом, Nordic Seafood Креветки Королевские Очищенные, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Мистраль Киноа Вареная. Cena: Tini Вино Красное Сухое, Жигули Пиво Барное, Vici Креветки Очищенные. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, ВкусВилл Нерка Слабосоленая Филе-Кусок, Авокадо Авокадо, Молочные Узоры Молоко 1,5%, Яйцо, Кудесница Мука Овсяная. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de LISUS23
|