Diario de jelü, 09 nov. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2018

60,6 kg Disminuído hasta ahora: 16,9 kg. Aún para ir: 2,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 noviembre 2018:

1588 kcal

Grasa: 73,78g | Prot: 62,22g | Carbh: 159,83g. Desayuno: Marmelade, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Gekochtes Ei, Mestemacher Walnuss-Vollkornbrot. Almuerzo: De Beukelaer Prinzenrolle Vollkorn, Kinder Pinguin Schoko, Mestemacher Walnuss-Vollkornbrot, Gutes Land Gouda . Cena: Gutes Land Gouda , Gutfried Putenbrust Natur, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Roggenvollkornbrot. Pasa Bocas / Otros: Landliebe Joghurt - Haselnüssen. más...

2461 kcal

Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...

Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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Comentarios

Sehr schön! 😃 👍🏻 🍀

08 nov. 18 por el miembro: Everlost


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