|
Понятия не имею, почему так. Чуть не заплакала с утра! Вечером не поджирала, ела на свои 1600 ккал, плюс тренировка была - на руках ходили, бёрпи, швунги 15 кг, двойные прыжки...
|
57,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1131 kcal
|
Grasa: 51,30g | Prot: 57,92g | Carbh: 108,44g.
Desayuno: Эдем Арахис, Nature Grains Овсяный Коктейль С Кэробом , Коровкино Молоко 2,5%, Каждый День Манная Крупа, Коровкино Молоко 2,5%, Пятерочка Лимон. Almuerzo: Пятерочка Яблоко Сезонное , Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Восход Хлеб Ржано-Пшеничный с Зерном и Семенем Подсолнечника, Первым Делом Яйца. Cena: Магнит Банан, Данон Творог Мягкий 5%. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|