Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2018
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51,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1455 kcal
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Grasa: 35,57g | Prot: 114,06g | Carbh: 168,27g.
Desayuno: 소고기 스테이크 (살코기만 섭취), 치커리, 인생닭 닭가슴살 스테이크 고추맛, 대추토마토, 양상추, 다신샵 통밀모닝빵. Almuerzo: 백설 해바라기유, 양파, 피망, 찐 또는 삶은 새우, 오징어, 햇반 슈퍼곡물 귀리밥, 버섯볶음, 호박볶음. Cena: 알팔파 새싹, 방울 토마토, 치커리, 양상추, 이마트트레이더스 한트바커 그릴 닭가슴살. Pasa Bocas / Otros: 배추겉절이, 찐고구마. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de sodapop9921
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