Diario de asysya, 08 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2018
58,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 16,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 noviembre 2018:
1197 kcal Grasa: 53,26g | Prot: 52,61g | Carbh: 137,11g.   Desayuno: Tempe Orek, Tempe Goreng, Nasi Uduk. Almuerzo: Ceker, Brokoli Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Kentang (Kulit, dengan Garam, Direbus), Sayuran Rebus (tanpa Daging), Chatime Bubble Milk Tea. más...
1536 kcal Ejercicio: Pole Dance - 40 minutos, Durmiendo - 23 horas y 20 minutos. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana

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