Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2018
|
70 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1711 kcal
|
Grasa: 61,97g | Prot: 124,50g | Carbh: 170,22g.
Desayuno: Останкино Блины с Мясом, Каша рисовая. Almuerzo: Куриное Филе на Гриле. Cena: Дижонская Горчица, Сэн Сой Соевый Соус Классический, СП Мирный Уксус Бальзамический, Агрохолдинг Московский Салат Премиум, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе на Гриле, Брест Литовск Творог 3%. Pasa Bocas / Otros: Бразильские Орехи, Хурма, Фисташки, Магкейк орех банан шоколад, Фрегат Тунец Натуральный. más...
|
|
1999 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Боевой_ежик
|